Aprende a motivarte

Taza de café(CC 0) Katja S. Verhoeven

¿Puedes nombrar un punto en común entre Warren Buffett, Albert Einstein y Cristiano Ronaldo? Claro, es fácil: ¡son los mejores en su campo! Pero también son ejemplos del sesgo de genio que nos lleva a creer que el talento es más importante que la dedicación cuando se trata del éxito. Si estás seguro de que nunca patearás tan bien como Ronaldo y que incluso un Premio Nobel está fuera de tu alcance, estás cometiendo un error: Las tres superestrellas ciertamente tenían y aún tienen talento, pero también tuvieron que invertir incontables horas de trabajo en su campo. Eso requiere mucha motivación.

Hay muchas maneras de motivarse. Sobre todo, necesitas una misión. Greta Thunberg, por ejemplo, se sentó bajo la lluvia durante semanas con su cartel de cartón hecho en casa. Su misión: Quiere detener el cambio climático para crear un futuro que valga la pena vivir. Mientras tanto, se ha convertido en la figura de un movimiento mundial.

Cualquiera que busque una misión debe por lo tanto pensar a largo plazo. Un "quiero hacerme rico rápidamente" a corto plazo no es una buena misión. Porque si tienes prisa, es probable que tomes riesgos imprudentes. Además, el dinero no es un valor en sí mismo. Deberías pensar más bien en lo que quieres lograr con tu riqueza o en lo que quieres experimentar.

Asumamos que has encontrado tu misión. Probablemente estás imaginando ideas sobre cómo lograrlo. Si no, no te preocupes. Si estás perdido, ayuda hacer algo primero. Nadie ha hecho nunca un gran golpe sentado en el sofá. Algunas personas obtienen sus mejores ideas manejando o haciendo deportes, otras tienen las más locas tormentas de ideas mientras cocinan. Averigua qué actividades te inspiran. Si no haces nada, perderás la motivación poco a poco.

Otro truco para aumentar tu motivación es la gamificación. Esto significa que ves los desafíos como un juego. Puedes hacer un desafío de casi cualquier cosa en tu vida. ¿Quieres ponerte más en forma? ¡Inscríbete en un medio maratón con un amigo, y luego entrena para una carrera! Compite con tu amigo por una medalla de aluminio hecha por ustedes mismo. No importa lo tonto que sea, siempre y cuando te motive.

Pero lo más importante es: Debes creer que puedes lograr algo. Con esta convicción de control se crea una imagen dinámica de sí mismo en lugar de permanecer en el papel de víctima. Una sana confianza en sí mismo le ayudará a hacerlo.

Resumen

Si quieres conseguir algo (lo que sea) primero debes creértela tu mismo. Esperar resultados inmediatos no sirve de mucho, mejor piensa a largo plazo y mantente motivado en lo que quieres lograr.